A CHI È RIVOLTO
Il corso è rivolto a tutti coloro che vogliono approfondire il tema della salute fisica e mentale, imparando ad utilizzare delle buone prassi e strategie per promuovere il proprio e l’altrui benessere.
OBIETTIVI
L’obiettivo del corso è quello di sensibilizzare sul tema del benessere e far conoscere l’importanza del prendersi cura della propria salute mentale e fisica, apprendendo a livello pratico alcune efficaci strategie di promozione, che permettano di migliorare la qualità della vita.
PROGRAMMA
INTRODUZIONE
MODULO 1: LA SALUTE MENTALE
MODULO 2: LA SALUTE FISICA
MODULO 3: STRATEGIE PER LA PROMOZIONE DEL BENESSERE
SUPERAMENTO DEL CORSO E CERTIFICAZIONE
Al termine del corso verrà rilasciato un attestato di frequenza